Słowo dieta zwykle kojarzy nam się jedynie z odchudzaniem i walką ze zbędnymi kilogramami. Tymczasem dieta oznacza dobrze skomponowane, zdrowe menu, które może mieć również inne cele – utrzymanie wagi, budowanie masy czy oczyszczanie organizmu.
Zdrowie
Soczewki kontaktowe stanowią alternatywę dla okularów, których noszenie w pewnych sytuacjach jest niewskazane. Dotyczy to na przykład uprawiania niektórych sportów, jak koszykówka czy siatkówka.
Każdy z nas każdego dnia marzy o tym, aby się wyspać. Robimy wszystko, aby zapewnić sobie jak najlepsze warunki do spania. Nie można zapomnieć o tym, że na długi…
Nietolerancja glutenu to bardzo uciążliwe schorzenie, które może wywołać wiele nieprzyjemnych i niebezpiecznych skutków. Spożywany pokarm nie jest w całości trawiony, a jego efektem są dolegliwości ze strony układu pokarmowego.
Nadciśnienie dotyczy wielu osób, jeśli nie jest jeszcze przypadłością stałą, a powtarzającą się co jakiś…
To popularne zioło trafiło do klasyki naturalnych środków zdrowotnych. Jest kopalnią polifenoli, które skutecznie przeciwdziałają…
Bieganie to coraz popularniejszy sport. I dobrze - niesie ze sobą wiele korzyści. Poprawia kondycję, zdrowie i samopoczucie. Jednak, żeby odczuć…
Dziś ruszamy się coraz więcej zarówno z racji obowiązków, jak i przyjemności. Spacery, treningi biegowe, jazdy na rowerze…
Wyjazd na narty to świetna zabawa, lecz aby mieć pewność, że wszystko pójdzie po naszej myśli, należy się na niego…
Jesień to okres zmożonych infekcji i czas kiedy łatwiej chwyta nas przeziębienie. Dzieje się tak ponieważ w środowisku mnożą…